TAI CHI QUAN

Nell'ambito del progetto "Un'Oasi di Arte" l'associazione INTERPOLIS propone un ciclo di 4 appuntamenti dedicati al benessere psico-fisico e, nello specifico, alla conoscenza del TAI CHI QUAN. Il Tai Chi è un’antica arte marziale, nata in Cina, che nella sua pratica contribuisce a benefici su mobilità articolare, riduzione dell’ipertensione, diminuzione dello stress e il potenziamento del carattere. Letteralmente Tai Chi Chuan significa “Lotta dell’estrema essenza” con riferimento alla ricerca di armonia ed equilibrio tra Yin e Yang ovvero le due energie (femminile e maschile) che, secondo il pensiero cinese, formano il microcosmo dell’essere umano. È una pratica caratterizzata da movimenti lenti ma assai precisi, tali da sembrare una danza dentro un gioco di equilibri e misurate tensioni, che si traducono nell’esecuzione delle cosiddette “forme”, sequenze di mosse prestabilite e di allungamenti realizzati con la massima concentrazione mentale. La storia del Tai Chi ha inizio all’interno delle arti marziali, ma è dal XVII sec. circa che la disciplina comincia ad assumere caratteri propri, fino a diffondersi in Occidente soprattutto grazie alla figura del prof. Cheng Man Ching (1901-1975), che nel secolo scorso ha aperto le prime scuole negli Stati Unit Nella piena convinzione di promuovere condivisione e scambio di conoscenze e saperi, da sempre pilastri delle attività svolte in Palude, ringraziamo Alessia Biagioni per la collaborazione.